आपण सहसा बेकिंग सोडा आणि मीठाने दात घासू शकता. टूथपेस्टमध्ये बेकिंग सोडा आणि मीठ ब्रश करून, आपण त्वरीत दात पांढरे करू शकता. नारिंगी सालाची पावडर आणि लिंबाचा रस ब्रशिंग व्हाइटनिंग इफेक्ट देखील खूप चांगला आहे, परंतु जीवाणू आणि दाहक-विरोधी दाहक नष्ट करू शकतो, पीरियडॉन्टल रोग रोखू शकतो. आपण पांढ white ्या व्हिनेगरसह गार्ले देखील करू शकता, परंतु दीर्घकालीन वापरासाठी नाही.
पिवळ्या दात लोकांच्या आत्मविश्वासावर गंभीरपणे परिणाम करू शकतात आणि लोकांच्या सामाजिक संवादावर देखील परिणाम करतात ज्यामुळे मानसिक विकृती उद्भवतात. पिवळ्या दात असलेल्या बर्‍याच रूग्णांना नैराश्याने आणि चिंताग्रस्त ग्रस्त असतात कारण ते इतरांशी बोलण्यास घाबरतात आणि हसण्याला घाबरतात. आपल्या एकूण आरोग्यासाठी हे खूप वाईट आहे. परंतु जोपर्यंत दात पांढरे केल्याने पिवळ्या दात सुधारू शकतात, मग दात पांढरे करणारे दात काय आहेत?
दररोज दात पांढरा
1. बेकिंग सोडा आणि मीठाने दात घासणे
टूथपेस्टमध्ये बेकिंग सोडा आणि मीठ घाला, ते मिसळा आणि दात प्रभावीपणे पांढरे करण्यासाठी काही दिवस दात घासतात. मीठ दातांच्या पृष्ठभागावर घासू शकते, ते दातांच्या पृष्ठभागावरून अन्न मोडतोड प्रभावीपणे काढून टाकू शकते. बेकिंग सोडा क्युरिंग एजंट म्हणून देखील कार्य करू शकते आणि दातांसाठी संरक्षणात्मक कोटिंग प्रदान करू शकते.
2. केशरी सोलून आपले दात रंगवा
केशरी साल सुकल्यानंतर, ते एका पावडरमध्ये आहे आणि टूथपेस्टमध्ये ठेवले आहे. दररोज या टूथपेस्टसह दात घासून हे दात पांढरे करू शकते. या टूथपेस्टसह ब्रश केल्याने बॅक्टेरियाचा नाश होऊ शकतो, पीरियडॉन्टल रोग प्रभावीपणे रोखू शकतो.
3. पांढर्‍या व्हिनेगरसह गार्ले
दात सुधारण्यासाठी दर दोन महिन्यांनी एक ते तीन मिनिटांसाठी पांढर्‍या व्हिनेगरसह आपले तोंड स्वच्छ धुवा. पांढर्‍या व्हिनेगरसह गार्गलिंग दररोज वापरली जाऊ नये कारण यामुळे दात चिडचिडे होतील आणि त्रास होईल आणि बराच काळ वापरल्यास संवेदनशील दात येऊ शकतात.
4. लिंबाचा रस सह ब्रश
टूथपेस्टमध्ये काही लिंबाचा रस घाला आणि नंतर दात घासण्यासाठी हा टूथपेस्ट वापरा व्हाइटनिंगला देखील मदत करू शकते. ही पद्धत बर्‍याच काळासाठी वापरली जाऊ नये, परंतु प्रत्येक महिन्यात फक्त एकदाच.
दात पांढरे कसे ठेवायचे?
1. आपले दात नियमितपणे स्वच्छ करा
नियमित दंत साफसफाईमुळे केवळ आपले दात पांढरे राहू शकत नाहीत, परंतु प्रभावीपणे विविध पीरियडॉन्टल रोगांना प्रतिबंधित देखील होऊ शकते, कारण दंत साफसफाईमुळे पीरियडॉन्टल दगड काढून टाकू शकतात, जे तोंडासाठी खूप चांगले आहे.
2. नियमितपणे अन्न स्क्रॅप्स साफ करा
जेवणानंतर नियमितपणे अन्न स्क्रॅप्स स्वच्छ करून आपले दात पांढरे ठेवा. त्यांना स्वच्छ करण्यासाठी फ्लॉस किंवा माउथवॉश वापरा जेणेकरून ते आपले दात खराब करू नका.
3. सहज डाग असलेले कमी पदार्थ खा
कॉफी आणि कोक सारख्या सहजपणे डाग असलेले कमी अन्न खा. या गोष्टी या गोष्टी.
4. धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा
धूम्रपान आणि मद्यपान केल्याने केवळ पिवळ्या दातच नव्हे तर श्वासही खराब होऊ शकतो, म्हणून ही सवय नसणे चांगले.
पोस्ट वेळ: डिसेंबर -21-2022